Неделя популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах

В России с 28 апреля по 4 мая проходит Неделя популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах. В условиях ограниченного времени для трудоспособного населения, одним из мест для укрепления здоровья может являться рабочее место.

Особенно это важно для работников с преимущественно сидячим образом жизни. Есть простые правила, как оставаться здоровым на рабочем месте:

• каждый час вставать и делать небольшую разминку, либо прохаживаться;
• пить достаточно воды в течение дня;
• настроить под себя рабочее место (офисное кресло, монитор, свет и т.д.).

На сегодняшний день важным направлением развития охраны здоровья граждан является внедрение корпоративных программ укрепления здоровья на предприятиях. Основными направлениями корпоративных программ являются:

• содействие и внедрение обязательных предварительных и периодических медицинских осмотров работников; (диспансеризации) и контроль качества их проведения
• создание условий для отказа от вредных привычек
• проведения корпоративных мероприятий, связанных с активной физической нагрузкой